@kfpause: 他のシェイプボクシング受講者の奥様方を巻き込んでプチバドミントン講習会だん。いやぁ、いつもボクシングで鍛えてるからか、皆さん初めてとは思えない動きで楽しかった。2011-08-04 18:34:50 via モバツイ @kfpause: 木曜5時になったので、運動…